草本茶療--秋冬篇
- 總結
- 春生、夏長、秋收、冬藏，每個季節都該追隨大自然的規律養生。
秋季天氣乾燥，萬物收斂，須注重潤燥、滋養身體；冬季，身體進入儲藏狀態，養精蓄銳，這時最宜進補。秋冬是身體休養生息的季節。
資深中醫師關陳麗麗女士的最新力作《草本茶療~秋冬篇》，特別為我們調配數十款最宜秋冬飲用的茶水，既可强身健體、也能自療小病。
．60款强身健體治未病必飲茶水，重點推介健肺防流感茶增強抗病能力
．甚麼是「亞健康」？甚麽是「治未病」？一一話你知
．秋冬天的養生秘訣
．所用食材、藥材的精辟介紹作者/Author: 關陳麗麗出版社/Publisher: 圓方出版社(香港)有限公司
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