食生-21世紀不病不老的A++級(皇冠
- 總結
- 我們每年竟吃下五千多種食物添加劑？
熟食會破壞酵素，令我們易病又易老？
煮過的食物原來會令人體細胞變異？
食物煮熟之後，維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後，維他命B1損失達96%。
食物煮熟之後，維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後，對健康最珍貴的酵素損失接近100%！
食生，即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後，所得好處多不勝數：
√ 擺脫對食物的依賴，真正享受到食的樂趣。
√ 時常感到愉悅自在，內心常懷喜樂。
√ 絕少生病，睡眠質素高，容易作者/Author: 周兆祥出版社/Publisher: 皇冠出版社(香港)有限公司
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