本書輯錄了一行禪師在法國梅村，以及在香港的禪修營中的開示。禪悅為食，禪修能為我們帶來喜悅、平安和幸福，是我們每天所需的食糧。梅村的修習以「現法樂住」為基礎，快樂地安住於當下一刻。禪修並不是苦工，也不是對未來的虛幻承諾，而是生活中的每一刻，刷牙、洗臉、吃早餐、駕車、由車站走到辦公室……都是禪修的時刻。每一個呼吸、每一個步伐都是快樂的修習。書中並沒有高深的理論或深奧的哲理，說的是日常生活中的苦與樂，以及如何轉化痛苦為喜樂。只須幾個呼吸，你已能感到平靜安樂。給自己一個機會吧，把佛學應用到日常生活當中，為自己和身邊的人帶來轉化和療癒。由這一刻開始，微笑，自在。覺知到當下一刻，是幸福的時刻。五項正念修習.....
[更多]
深受讀者歡迎的《Ｑ版大電影》第十一集經已隆重推出！黑貓Ａ博士與白貓Ｑ小子齊齊化身為《崖上的貓兒》、《超級零零貓》、《Ｑ版龍珠》等電影人物，締造爆笑幽默的情節……今次更會特別加設圖文結合的「Ｑ版大電影金像獎頒獎禮」，到底Ｑ小子、小咪等人會獲得甚麼榮譽獎項？領獎期間又會引發甚麼精彩笑料？本集繼續與讀者嘻嘻哈哈，歡笑連場……各位小Fans切勿錯過呀！
[更多]
